Remo invertido Este ejercicio es ideal para ejercitar el zarandeo horizontal, debes hacer fuerza con la espalda para alborotar el propio peso. Precisarás una apero o una mesa. Todo el camino que recorro para ello, te lo relación en el blog de elultimotriatleta.com donde educarseás todo lo relacionado con lo que llaman running, ciclismo o Zamb